Yoga Hata Vinyasa con Elisa Brienza Part 1: Chakra Tierra

Práctica de Hata Vinyasa Multinivel.

Primer Chakra / Muladhara Chakra / Elemento tierra
Elemento: tierra
Sentido: Olfato
Expresión Mental / Espiritual: Supervivencia, Confianza, Estabilidad, Poder
Expresión Corporal: Glándulas Suprarrenales, Sistema Circulatorio, Sistema Oseo, Dientes, Uñas, Ano, Colon, Piernas y Pies

Muladhara chakra es el centro energético que nos provee la energía vital. Es, además, la raíz de nuestro sistema energético, por ser el primero de nuestros siete chakras principales. Aquí reposa el kundalini, la energía cósmica de la que habla la tradición tántrica; y Sushumna, Ida y Pingala, los principales canales energéticos (nadis) comienzan también en este punto, por lo que este primer chakra es el centro de los ciclos de energía sutil que la medicina yóguica identifica.

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